【ダイエット報告】ついにｰ10Kg 達成しました😄✨ | ブログで美容室の雰囲気や賑やかな金剛エリアの様子などをご紹介しています

今年１月からはじめたダイエット。

ついに－10Kg達成しました😄✨

主に食事と有酸素運動を中心に頑張りました😂

食事・・・毎食　鶏むね・ブロッコリー・玄米 を基本に。

有酸素運動・・・HITT 2日に1回 20分(オンラインコーチに励まされながら（笑）)

ズボンのサイズがすごく変わり、快適です🤩✨

さあ次は ベンチプレス 80ｋｇ 達成できるよう、筋トレを中心に頑張ります😎

日常では絶対に出会わない、筋トレグッズ達も購入しました✨

１２月までに頑張ります😄

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お礼にマスク1箱(50枚入り)プレゼントしてます😄

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⭐店舗情報⭐
金剛 ・ 大阪狭山 エリアですが 泉ヶ丘 ・ 泉北 ・ 今熊 方面からもアクセス良好な カット専門美容室　ありも　

営業時間　9時 ～ 17時

※混雑した場合、早めに受付終了します💦

定休日　火曜日（ 祝日の火曜日もお休みです ）

〒589-0023
大阪府大阪狭山市大野台2-14-1

※予約不要 の為、電話を置いてません。

問い合わせはホームページよりお願い致します。

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＜大型無料駐車場・駐輪場あります＞
コノミヤ ・ マツゲン の 無料駐車場（立体駐車場・平面駐車場）、駐輪場をご利用いただけます。

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金剛 ・ 富田林 ・ 泉ヶ丘 ・ 泉北 からアクセスの良いカット専門の美容室ありも 大阪狭山店です。

メンズカット もお気軽にご利用ください🎵

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