【現在6kg痩せました】 毎晩歩いて1ヵ月累計100km達成しました😌 ダイエット中のヘアカットありも店長です✨

query_builder 2021/02/20
ブログ
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今年から始めたダイエット。すでに6kg痩せました😎✨

何が大変かというと、ご飯です😭


ほぼ毎食 鶏むねブロッコリー 。 


たまに食べる タコ焼きやおやつがめちゃくちゃ美味しく感じるようになりました😂😂


調理はめちゃくちゃ楽ですがダイエット終了したら当分見たくありません😭




毎晩4kmを目安に小走りしてると1ヵ月累計100kmを突破しました😊




学生時分はテニスをしていて、走り込みをしていた経験が活かせると思い、余裕をかましてましたが、あまり活かせませんでした😫😭



小走り中は、【ピーザ♪・ケンタッキー♪・オムライスー♪】etcなど、食べたいものを超小声でぶつぶつ言いながら走るとあっという間に走り終わります(笑)




来週からは自宅で筋トレに加え、HIITトレーニング という20分間運動しまくりのトレーニングを取り入れます😄


コーチはオンラインコーチでタブレット越しに指導してもらいます😄


この調子で-10kg目指して頑張ります😌




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金剛 ・ 大阪狭山 エリアですが 泉ヶ丘 ・ 泉北 ・ 池ノ原 方面からもアクセス良好な カット専門美容室 ありも 

受付時間 9時 ~ 17時20分
定休日 火曜日( 祝日の火曜日もお休みです )
〒589-0023
大阪府大阪狭山市大野台2-14-1


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  • 大量に仕入れると本当に安くなりますね😲

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  • ナチュラルなフェードスタイルも人気です😊

    query_builder 2021/02/13

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